De 10 beste tips tegen stof en huisstofmijt

Huisstofmijt, als je dit Googelt kun je worden overmand door afgrijzen, want nee, het is niet enkel stof, maar een daadwerkelijke mijt. Ze hebben maar liefst 8 poten (dat zijn er dus al 6 teveel) en behoren daarmee tot de spinachtige. Walgelijk dus. Wat nog walgelijker is, vind ik, is dat ze uitwerpselen hebben, deuh het is een dier, en de lichamen achter blijven als ze dood gaan, ook logisch.

Het gevolg is dat je verkoudheidsklachten kunt krijgen. Dat komt omdat je ze inademt of aanraakt. Nu wel je dat voorkomen, of je nou allergisch bent of niet, maar dat kan helaas niet volledig. Het spul leeft namelijk in paradijselijke toestanden in je bed en in andere gestoffeerde producten. Ze gedijen nog beter wanneer er niet alleen beschutte materialen aanwezig zijn, maar ook nog eens huidschilfers van jezelf en je huisdieren.

Haal even rustig adem. Het komt goed, hoewel we ze niet volledig kunnen afweren, kunnen we dat wel deels doen. Het is niet nodig om smetvrees te krijgen van de huisstofmijt, ze bijten namelijk echt niet. Voor mensen met een huisstofmijt allergie en voor zij die van een schone woning houden, heb ik hier de volgens mij 10 fijnste huisstofmijt weringsmethoden op een rijtje gezet:

Huisstofmijt effectief bestrijden en voorkomen

Tip 1: Was je beddengoed op 60 graden.

Dit moet echt, want bij minder gaan die huisstofmijten niet dood (40 graden is gewoon een vakantie op de Antillen voor ze). Jammer voor het gasverbruik, maar af en toe moet die wasmachine toch op heet water worden gedraaid, om kalkverstopping te voorkomen. Pak je kans dus en gooi dat beddengoed minstens eens per 2 weken in de 60 graden was (inclusief molton).

Tip 2: Kieper je beddengoed open.

Ik weet dat het er netjes uitziet als je je bed ’s ochtends meteen mooi dicht openmaakt, maar feit is dat dat gewoon niet fris is. Als je de dekens helemaal naar het voeteneind toe rolt, hebben die mijten het te fris om zich daar te huisvesten.

Tip 3: Luchten, luchten en nog eens luchten.

Zet zeker twee keer per dag die ramen tegen elkaar open, zodat de huisstofmijt vernietigd wordt door de tocht. ‘S ochtends een kwartier en ’s avonds een kwartier bijvoorbeeld. Zet de verwarming dan liever niet aan als het niet echt nodig is, want de huisstofmijt houdt ook niet van temperaturen onder de 20 °C. Goed voor de gasrekening.

Tip 4: Dweilen geblazen (ja sorry, er is werk vereist).

Als je een gladde vloer hebt, kan je de huisstofmijten afweren door schoon te maken met een vochtige doek. Let op: aangeraden wordt om ongeveer een half uurtje te wachten tussen het stofzuigen en dweilen door. Met stofzuigen dwarrelt veel stof naar boven (dus ook de mijten) en dat duurt even voordat het is neergedaald, zoals je vaak wel kunt zien. Met de dweil haal je ook dat stof dus weer weg.

Tip 5: Was ook zeker ieder jaar je stoffering.

Dus gordijnen en tapijten. Sluit gaan aan bij de grote voorjaarsschoonmaak.

Tip 6: Voorkom vochtige ruimtes.

Huisstofmijten houden van tropisch regenwoud-achtige klimaten binnenshuis. Om ze dat te ontnemen, kunnen we ervoor kiezen om de was met goed weer buiten te laten drogen (in ieder geval niet in je slaapkamer), goed te ventileren en vochtvangers neer te zetten.

Tip 7: Berg je kleren op achter gesloten deuren

Vaak zijn we geneigd om de kleren ‘even te laten luchten’ op die ene beruchte stoel naast je bed. Niet zo wijs, want daar komen de mijten ook op af. Bovendien ontstaat er dan sneller meer stof in de ruimte en moet je dus nóg vaker stofzuigen. Berg je kleren dus liever meten op in de kast of de wasmand. Zo’n kledingrek wat tegenwoordig hip is onder jeugd, is plotseling ook niet meer zo’n fraai plan.

Tip 8: Maak matrassen, gestoffeerde banken en stoelen schoon.

Dat is niet heel grondig te doen, maar het kan een beetje door er Baking Soda op te strooien en even in te laten werken, alvorens je het eraf stofzuigt.

Tip 9: Ontdoe je planten van stof

Planten kunnen een lucht zuiverende werking hebben, waardoor je het idee kan krijgen dat dit ook werkt tegen huisstofmijt. Dat is echter niet het geval, ze werken juist tegen als het om huisstofmijt gaat. Als je dichtbij gaat kijken, dan zie je dat er zich al snel stof op de bladeren verzamelt. Geef die planten dus ook een snelle, maar volledige douche.

Tip 10: Maak een “huisstofmijt-proof meubelplan”.

Dat wil zeggen dat je gestoffeerde meubels en decoratieve objecten zoveel als mogelijk vermijd op de plekken waar je het meeste last hebt van huisstofmijt. In de slaapkamer staat er bij mij bijvoorbeeld alleen een bed en kasten. Het gestoffeerde krukje en zachte kleedje wat ik er eerst had liggen, zijn nu geëlimineerd uit de gevarenzone. Het helpt echt mee, kan ik je vertellen.

Houd jij je bezig met huisstofmijt, of maakt het je niet zoveel uit?

Een greep uit de gebruikte bronnen voor dit artikel:

• De thuiszorgorganisatie waar ik in het verleden voor heb gewerkt
• GGD
• Thuisarts
• Erasmusmc
• Nextmune
• Het Nieuwsblad
• Cara C’air
• Medipas
• kno-winkel