Vriendschappen sluiten en vrienden laten gaan

Het is altijd voor iedereen lastiger dan je denkt om vriendschappen te sluiten. Met vriendschappen bedoelen we niet het soort kennissen waar je mee rond hangt om een gezellige tijd te genieten of waar je als praatpaal voor fungeert zonder dat zij echt geïnteresseerd zijn in jou. Nee, met vriendschap bedoel ik de soort band die je koestert, omdat je er simpelweg voor elkaar bent in goede en in slechte tijden.

Wat is vriendschap?

Het type relatie waar je gezellige momenten met elkaar meemaakt, maar waarbij je ook op de hoogte bent van elkaars bezigheden, van wat de ander aan z’n hoofd heeft. Iets waar je bij kan helpen. Niet door directe oplossingen te bieden, maar simpelweg door te alle tijden een luisterend oor te kunnen bieden, een knuffel of goed gesprek.

Echte vriendschap is als je elkaar een poos niet hebt gezien, maar wel met oprechte interesse terugkeert naar elkaar en het dan weer zoals vanouds is. Dat je op elkaar kunt bouwen in de tijd waarin dat nodig is.

Vriendschap is dat je het slechtste met elkaar mee kunt maken, terwijl je het beste in elkaar naar boven haalt.

Thuisplannen

Het is het zonder oordelen naar de ander kijken en het beste met een ander voorhebben. Een advies of een helpende hand bieden, wanneer jij inziet dat dat nodig zou zijn. Maar het evengoed respecteren als je vriend of vriendin toch een andere weg in slaat. En ook dan ben je er voor elkaar als het fout gaat. Loyaliteit, vertrouwen en lol. Dat is vriendschap. Geven en nemen zoals dat ook in een romantische relatie gaat.

Het hoeft niet allemaal op de weegschaal. De ene keer geef jij meer en de andere keer de ander. Echter moet het wel van beide kanten komen. Zo niet, dan ga je merken dat een vriendschap heel eenzijdig is. Dat hij of zij wel op jou kan bouwen, maar het je uiteindelijk, en dat kan heel langzaam gaan, volledig leeg heeft gezogen.

Vrienden komen en gaan, maar blijven er ook bestaan?

Dat is dan lastig te herkennen. Het jezelf bewust worden van een eenzijdige vriendschap. Want is het wel echt zo eenzijdig? Is het niet enkel tijdelijk? Op echt belangrijke momenten zal die ene er toch heus wel voor je zijn?

Totdat je tot de verdrietige ontdekking komt dat dit in feite niet zo vanzelfsprekend is. Daar zit je dan, in je eentje, zonder die gene waar jij wel alles voor over had. Of is dat slechts de angst die je hebt? Bang om in de steek gelaten te worden, bang om vriendloos te eindigen, waardoor je jezelf vast blijft klampen aan giftige relaties.

Andere levensfasen en -stijlen

Soms zit je simpelweg in verschillende levensfasen. Wat niet erg hoeft te zijn, want als echte vrienden sla je soms beiden een andere weg in, maar keer je daarna weer bij elkaar terug.

Soms kom je op een kruispunt te staan in je leven. Wil je zelf naar rechts, maar houdt de ander je tegen. Terwijl rechts afslaan wel jouw keuze zou zijn geweest, maar dit niet wordt gerespecteerd door je vrienden of vriendinnen. Daar kun je op wachten. Totdat zij in dezelfde fase zitten waarbij ze moeten kiezen tussen links, rechts of rechtdoor.

Er zijn er ook die omkeren en teruggaan naar het vertrouwde pad. Zelfs al wil jij door. Ook dan is de vraag of je niet vastzit in een vriendschap die het niet langer waard is om te koesteren. Je moet immers jezelf kunnen zijn. 100% jezelf.

Leerzame momenten in vriendschappen

Die angst heeft mij ook geregeld tegengehouden. Bang om afgewezen te worden. Gedumpt door diegene waar ik zoveel mooie momenten mee heb mogen beleven. Aan de kant gezet door zij die niet mee gaan naar een nieuw levenspad. Niet worden gewaardeerd en zelfs gebruikt worden door diegenen die er alleen voor me waren op de momenten dat ze zelf iets van me nodig hadden. Mensen die alleen aan zichzelf denken, verslaafd zijn aan misère of iemand die zoveel issues heeft dat ik er compleet in mee wordt gesleurd.

Dat die vriendschappen het niet waard waren? Daar kom je dan op de harde manier achter. De brute waarheid staart je recht in de ogen op het moment dat je ze het hardst nodig hebt, maar ze er niet voor je zijn.

Wanneer laat je een vriend los en wanneer ga je ervoor?

Vriendschappen die je al langer hebt zijn vaak het moeilijkst om los te laten. Vrienden die je misschien zelfs van kinds af aan hebt, zijn de vrienden waar je mee bent opgegroeid. Levensfase in en levensfase uit. Dat kan voor sterke vriendschappen zorgen, maar het kan ook jarenlang aan giftige spanning opbouwen die je steeds weer terugtrekt of uiteindelijk op laat branden. Dat vergt moed; om die te laten gaan.

Je kunt er ook voor kiezen om er alleen nog te zijn op de momenten dat het jou ook wat oplevert. Niet meer tot het uiterste gaan voor zij die dat ook niet voor jou doen. Dat is prima, dat is zelfs heel goed te verklaren. Maar o zo moeilijk als halve loyaliteit simpelweg niet in je zit. Als je normen en waarden zo diep gegroefd zitten dat je het niet over je hart kunt verkrijgen om er niet altijd voor elkaar te zijn.

Wat vind ik belangrijk in een vriendschap?

Zo ervaar ik dat. Kwalitatief goede vriendschappen zijn de moeite van de investering waard. Slechte vriendschappen die er alleen zijn wanneer zij zin hebben en je even goed in je eentje laten zitten wanneer ze geen zin meer hebben: die leveren enkel een gebroken hart op. Kwaliteit > kwantiteit.

Begrijp me niet verkeerd. Small talk kunnen maken met kennissen en halve vrienden is ook veel waard. Wij mensen zijn nou eenmaal gezelschapsdieren, hoe je het ook went of keert. Verwar een gezellige babbel echter niet met een hechte vriendschap. Want dan zul je al gauw merken hoe ondankbaar men omgaat met jouw grenzeloze loyaliteit.

You get what you deserve

Als een introvert met sterke principes, een groot empathisch vermogen en zo’n grenzeloze loyaliteit, zijn vriendschappen sluiten en behouden altijd top of mind geweest bij mij. Ik hoef je niet iedere dag te zien of te spreken, en ook niet iedere week, want ik ben en blijf een introvert. Maar ik investeer in jou door zonder vragen alles aan je te geven, voor altijd wat mij betreft. En eindelijk heb ik geleerd, dat ik dit ook terug mag krijgen. Verdien te krijgen, en jij ook. Iedereen.

Noem me conservatief, noem me een traditionele denker. Ja, dat ben ik ook wel een beetje. Ik besluit geen hoogopgeleide carrière na te streven, wel te settelen, zuinig om te gaan met mijn geld en het stadse feestleven vaarwel te zeggen. Niet dat ik het niet begrijp dat dat voor veel van mijn vriendinnen niet de keuze is die zij maken. Ik respecteer het, bewonder het zelfs. En hoewel ook ik ervaar dat het lastiger wordt om je in elkaar te verplaatsen, verwacht ik dit respect en als je wilt zelfs deze bewondering, ook terug.

No questions asked.

Normen, waarden en principes

De vrouwen in het bedrijfsleven en op het sportveld vond ik arrogant en overdreven competitief. Als mijn al even competitieve vriendinnen uit mijn studententijd, beginnen op te scheppen of zichzelf gaan vergelijken met elkaar en met mij, dan probeer ik dit lacherig af te kappen. Misschien herken je het wel. Die competitiedrang tussen mensen.

Volwassenheid en geluk houden o.a. in dat je je eigenwaarde niet afmeet aan het succes van anderen. Als jij het nodig hebt om die graadmeter boven je hoofd te houden, dan is het misschien eerst tijd om er achter te komen wie je echt bent. Beoordelen we elkaar niet teveel op basis van wat we doen, in plaats van wie we zijn?

het is het fijnste om gelijkgestemden om je heen te verzamelen. Een of twee is al voldoende. Dat verdien je, geloof daar in. Visualiseer of bid, dan komt het uit, echt waar. Dat neemt niet weg dat het hartstikke interessant is om vrienden te hebben die je een ander perspectief op het leven kunnen bieden, omdat zij een ander levenspad bewandelen dan jij. Zolang dat enkel bij het delen van interessante inzichten blijft, en je niet de verkeerde richting in wordt geduwd door zij die een slechte invloed op je hebben.

Nieuwe mensen ontmoeten

• Bij de sportclub
• In de muziekschool of creatieve school
• Bij de sportschool, als je regelmatig genoeg gaat
• In de kerk
• Online via sociale media, of zelfs een blog

Waar heb jij je vrienden leren kennen?

Nieuwe vriendschappen sluiten

Is het wel het juiste moment voor je om iemand nieuws te ontmoeten? Sta je ervoor open en geloof je? Zoals ik open stond voor liefde, geloofde dat ik het verdiende, bereid was er alles voor te geven, en zomaar ineens mijn grote liefde in mijn leven verscheen. Zo ging het ook bij het ontmoeten van mijn beste vriendin. Dus wat heb je nodig om het diepe in te springen?

• vertrouwen
• geloof
• liefde
• zelfkennis
• zelfvertrouwen
• openheid
• empathie

“Ik heb een nieuwe vriendschappen gesloten, wat nu?!” Wil je een hechte vriendschap koesteren, vergeet dan niet dat de juiste gewoonten je het verst brengen.

Vriendschappen koesteren

• Wees eerlijk over je gevoelens. Geef de ander de kans om er voor je te zijn wanneer je dat nodig hebt. Niemand kan gedachten lezen.
• Communiceer wanneer nodig. Dat kan over de kleinste dingen gaan. Zolang je elkaar maar af en toe teken van leven geeft.
• Wees oprecht geïnteresseerd en vraag door. Ook als je dat eigenlijk misschien wel even niet bent.
• Bied je excuses door te verklaren waarom je even wat minder aanwezig bent geweest, mocht deze situatie zich voordoen. Als zij het een keer af hebben laten weten, verwacht je immers ook een verklaring, toch?
• Kom afspraken na! Zoals hierboven, dat wil je zoveel als mogelijk voorkomen. Een afspraak vergeten of herhaaldelijk afzeggen, of afzeggen wanneer iemand je nodig heeft, verknalt de vertrouwensband meteen.
• Pak die telefoon op. Bijvoorbeeld als je nieuws hebt, of als je weet dat zij nieuws heeft.
• Stuur een brief of een kaart als je op vakantie bent of gewoon zomaar.
• Het zijn de kleine dingen die ‘m doen: een keertje een zelf gebakken taartje meenemen naar je vriendin, spontaan een doos bonbons langs brengen of een foto door de brievenbus duwen, zal iemand zo goed doen! Gewoon het weten dat er aan je gedacht wordt door de mensen waar jij ook aan denkt. Wat willen we nog meer?!

Alles komt goed en alles zal op zijn plek vallen, precies zoals het moet zijn. Vriendschappen zijn vallen en opstaan. Oppakken en weer doorgaan. De ontwikkeling die we allemaal doorgaan, is geen ontwikkeling waar iedereen in mee kan, en dat is oké.

Mensen komen en gaan, maar echte vriendschappen blijven altijd bestaan.